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La psychologie sensitive

La psychothérapie dénommée «psychologie sensitive» tombe sous le coup de nombreuses influences empreintes à la psychanalyse (Freud, Jung...), la psychologie humaniste (Rogers, Perls...), l’approche systémique, l’approche transpersonnelle (Maslow),  et surtout la notion « d’intuition  intra et inter psychique ».

Quatre axes fondamentaux constituent les notions de bases qui servent l’analyse transversale propre à la thérapie :

- L’holisme : chaque individu ayant une conscience propre en interaction avec celle des autres créé ainsi une dimension de conscience collective ou chaque information, quelle que soit son origine, circule en tout et partout jusqu’à devenir un élément qui construit aussi bien l’homme que le monde dans lequel il vit. L’homme au centre du tout, devient une partie de ce tout et le tout en même temps.

- La perception de nos sens : la réception d’une information et l’action qu’elle enclenche est déterminée par notre perception individuelle et globale de notre réalité. Du coup, toutes les dimensions rationnelles et irrationnelles (sens logiques et cartésiens, intuitifs et extra-sensoriels) intègrent le processus d’analyse inhérent à l’exercice de la thérapie métaconsciente.

- Les limites et repères : toute chose existante n’est réelle à nos yeux que par une délimitation de cette chose. Cela entraîne une dualité en ces choses qui, par leur aspect «binaire» forme  des repères avec différentes amplitudes possibles. Ce sont ces limites et repères qui permettent à la personne d’observer et de mesurer où se trouve l’équilibre.

- Le « pourquoi et le comment » : la recherche de la causalité à une souffrance en regard des axes précédents amène inévitablement à la question du «comment sortir ? » de cette souffrance. Le «pourquoi»  invite à comprendre l’origine supposée du mal-être (analyse de l’expérience et du vécu identique à une prise de conscience) et le «comment» jette un pont vers une démarche d’actions conscientes, volontaires et constructives pour l’individu (rendant la personne responsable et autonome dans la gestion de sa souffrance).

La psychologie sensitive permet donc une analyse en profondeur de la personne et ce, en utilisant toutes les perceptions d’un individu, tous ses sens conscients ou non.

Christophe JACOB est thérapeute, écrivain, auteur de près d’une dizaine d’ouvrages. Il est également conférencier, diplômé en psychologie de la faculté de METZ, et créateur de cette nouvelle approche.